Gel Maurten
No se ha podido cargar la disponibilidad de recogida
¡Listo! Sin sabores, colorantes ni aditivos artificiales como otros geles.
El gel Maurten es uno de los más innovadores del mercado. Se distingue de todos los demás por su consistencia, similar a la de un gel (como la gelatina), en lugar de un jarabe azucarado, y no requiere agua para su consumo.
Este gel, al igual que la mezcla de bebida, no tiene sabor: es sólo ligeramente dulce y muy fácil de beber sin sentirse abrumado por el sabor.
Cafeína:
La cafeína es el potenciador del rendimiento más popular (y legal), utilizado en casi todos los deportes. Puede aumentar la fuerza de las contracciones musculares, reducir la percepción del esfuerzo y prevenir la fatiga mental y física, por nombrar solo algunos de sus beneficios.
¿Por qué nos encanta?
La cafeína es conocida por su sabor amargo, por lo que la mayoría de las empresas usan muy poca cafeína (25 mg) para ser efectiva o añaden sabores artificiales y ácidos para disimular el amargor. Sin embargo, los sabores artificiales añadidos no te ayudarán a ir más rápido.
Maurten ha dedicado más de dos años al desarrollo de su nuevo gel con cafeína. Gracias a su tecnología de hidrogel, han logrado encapsular tanto la cafeína como los carbohidratos para obtener un gel auténtico con bajo amargor y dulzor, y un nivel eficaz de carbohidratos y cafeína para aumentar la energía y la resistencia.
¿La cafeína me hace ir más rápido?
Sí. En la mayoría de los estudios científicos, se ha demostrado que la cafeína aumenta el rendimiento deportivo. La cafeína es una conocida ayuda ergogénica o potenciador legal del rendimiento. Algunos estudios han demostrado aumentos en el VO2máx, pero investigaciones más recientes han demostrado que tiene un mayor impacto en la reducción de la fatiga y el deterioro del rendimiento, así como en el mantenimiento de la agudeza mental.
¿Cuánta cafeína necesito?
La respuesta depende de cuántos espressos tomes cada mañana. Quienes consumen cafeína habitualmente necesitarán más para obtener los mismos efectos, pero 100 mg de cafeína deberían ser suficientes para quienes la consumen regularmente y siguen siendo una dosis adecuada para quienes no la consumen habitualmente. Los estudios científicos varían entre 200 mg y 600 mg de cafeína por entrenamiento. Como regla general, una dosis efectiva es de 1 mg a 1,5 mg por libra de peso corporal.
¿Cuánto dura el efecto de la cafeína?
La cafeína se absorbe rápidamente y llega al torrente sanguíneo entre 5 y 15 minutos después de su ingestión. Alcanza su máximo efecto entre 45 y 90 minutos después del consumo. Alcanza su vida media entre 3 y 6 horas después del consumo.
Cómo utilizar los geles de cafeína Maurten:
Para obtener la mejor combinación de rendimiento, alterna entre los geles con cafeína y los geles regulares de Maurten. Aquí te explicamos cómo hacerlo:
Para entrenamientos/carreras de menos de 1 hora:
- 15-30 minutos antes del inicio: utilizar 1x gel con cafeína Maurten
- +30 minutos desde el inicio: en tu entrenamiento/carrera: usa 1x Maurten Regular Gel
Para entrenamientos/carreras de menos de 2 horas
- +20 minutos desde el inicio: utilizar 1x gel con cafeína Maurten
- +60 minutos desde el inicio: utilizar 1x gel con cafeína Maurten
- +90 minutos desde el inicio: utilizar 1x Maurten Regular Gel
- Bebida: Utilizar 1 botella de Maurten Drink 160 por hora.
Para entrenamientos/carreras de más de 2 horas:
- Cada 60 minutos alterne entre un gel con cafeína Maurten y un gel regular Maurten y beba 1 botella de Maurten 160 o 320 por hora.
- Para eventos de más de 4 horas de duración, te recomendamos que comiences a usar geles una vez que hayas completado el 50% de tu entrenamiento y comiences con el gel con cafeína.
- Bebidas: Use 1 botella de Maurten 320 por hora o 2 botellas de Maurten 160 por hora cuando necesite más hidratación, haga calor o tenga sudoración excesiva.
- Le sugerimos no consumir más de 3 geles con cafeína al día.